[...] i wyrazny. Teraz niespodzianka: na sile poszlo +20 kg. Przy wadze 84 kg obecny wynik 150kg po polowie cyklu. Mysle ze niezle. A po bebechach nic nie daje. Bralem wczesniej mega h a na oslonke zwykly hepatil. Po cyklu nie bralem zadnych odblokow i zero skutkow ubocznych. Teraz na przy oxie nie czuje zadnych efektow ubocznych. Cera bez zmian [...]
[...] spokojnie mozesz zjeść słodyczowy o ile za bardzo nie wykroczysz na węglach. w diecie liczy sie tylko makro i matematyka tyle w temacie. a z tymi wiórkami to mnie mega zaciekawiłeś że tak kaloryczne w oogle nie brałem tego pod uwage. musze zakupic haha bułki są słabe a chleb razowy nie. nie długo będą ci wciskać twaróg na kolacje z [...]
stosując 5g codzinnie wychodzi 210g na cał cykl (6 tygodni)( 5g*7 dni tygodnia = 35g na tydzień , 35g * 6 tygodni = 210g dobrze obliczyłem )?? no to według mnie sie opłąca a wy co o tym sądzicie lepiej tą vitalmaxa ??(VITALMAX Monohydrate Creatin 300g +VITALMAX Dextroza Plus 330g )34zł czy lepiej olimpa ( Olimp Mega Caps 1250 300 kap. + Olimp [...]
[...] Poczytałem opinii o poszczególnych odżywkach i wybrałem taki zestaw: -Białko: VitaFit WPC protein plus 750g -Kreatyna: Olimp Kreatyna 1250 MC -Amino: Olimp BCAA Mega Caps lub Trec Anabolic BCAA System -Olimp Gold Omega 3 Możecie wyrazić opinie na temat tych odzywek ? Co polecacie i może za takie same pieniądze bede mógł kupić coś lepszego...
wiesz co? też tak myśle i odejde od tego pomysłu dość mocny trening 3 razy w tygodniu myśle, że wystarczy, a nie jestem gosciem z 15 letnim starzem, któreg ciało jest przyzwyczajone do mega obciążeń:D jak to mówią umysł chce, a ciało nie zawsze może;) dzięki Zmieniony przez - paker95 w dniu 2012-03-03 13:18:09
1. Jak najbardziej można łączyc te suple. 2. Zamiast Mega Mineral Pack kup zwykłe witaminki z Olimpa... BCAA jak najbardziej wskazane, ZMA może być dla lepszej regeneracji. 3. Nie 4. Niektóre źródła mówią iż ZMA nie wskazane dla osób poniżej 21roku życia ale nie jest to poprzedzone testami... więc możesz zakupić albo ewentualnie MZB zamiast ZMA.
termogenik jak kazdy inny, sklad z 1.3 wiec lekko bedzie pobudzał, mialem okazje pare kapsulek stesować i mega szału nie było, ale cos tam pobudzał jak nie masz doswiadczenia z takimi preparatami i jak juz koedzy napisali ,jezeli nie masz zbilansowanej diety odpowiedniego treningu to nie ma znaczenia czy bedziesz bral oxy elite czy pil sobie [...]
[...] naiwni,co od razu wplacili kase ja bym poczekal na pierwsze komentarze za ta aukcje i tak czy siak bym za pobraniem + sprawdzenie zawartosci bral...nie ma opcji innej ...a wogole,to szkoda,ze jednak wal,bo mega tanio bylo i sie ludzilem,ze fajny orbitrek bede mial, za smieszne pieniadze pozdr Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-03-17 12:45:27
wiesz kaZdy ma swoja jakosx wize i kazdy inaczej bierze ja biore aktulanie tam mam clen balkan 40 za niedlugo pb 80:D WIEC TAK DOSZEDLEM do 3 tab ale od poniedizlaku jzu chyba 4 pojda wiec ja biore tak 2 tab rano nadczo 30min przed snadaniem a 2 porcja 30min przed treningiem z jackiem i wtedy jest mega:)
[...] niestety to jest zwiazane z tym ze pracuje w dziwnych godzinach. Latwiej byloby gdybym sie budzil o 5 i konczyl prace o 15. Co moge tutaj zmienic? EDIT: DOdalem banany bo je mega lubie ;d Jest juz w miare oke? I Panowie co gdy nie ide na silownie? Jesc dalej to samo jakbym byl na silce? /SFD/2016/10/30/b00be71ecf514a799a08853c1ba97376.jpg [...]
[...] to był dość krótki trening, składający się z takich ćwiczeń przy, których pracują także inne partie oprócz głównych (by ograniczyć ilość ćwiczeń do minimum), nie liczę na mega efekty, chciałbym tylko jakieś je mieć. 3x w tyg mógłbym ćwiczyć, ćwiczyłem już jakiś czas planem fbw, ale różnie to bywało z regularnością właśnie z powodu złej [...]
PVL MUTANT WHEY - 908G(2 opakowania) wg brakow w diecie, glownie w porze potreningowej PVL MUTANT MULTI (60 TAB) do sniadania porcja AllNutrition Flex All Complete 400g w ciagu dnia Olimp Turine Mega Caps (120 TAB) 3g przed treningowo i 3g przed snem FA XTREME ANTICATABOLIX 500g przed treningowo porcja FA Xtreme Napalm Pre-Contest 500G porcja [...]
no ja biore sporo bo dzien T: xp porcja rano na czczo, porcja przed treningiem + 2 mega capsy KA (2.5g) dzien NT: rano porcja XP, 30 min przed posiłkiem nr 3 - 2 kapsy KA, porcja xp w porze treningu w Twoim przypadku, skoro ma jedna puszke bralbym tylko 1 porcje xp + 1 porcja ka, albo jak napisale: dzien T: pol porcji rano (pol miarki), cala [...]
[...] konkretny wypoczynek rozumie min. 8 godzin snu - choc mi zdarzalo sie (i nadal zdarza) spac i po 12 godzin na dzien - tak to juz niestety jest, ze glownie rosnie sie podczas snu - dlatego sen jest tak wazny. Zwierz - czy B12 (ta w zastrzykach) jest z pogranicza dopingu ? To juz jest doping ! ale dopingiem jest takze kofeina (w mega dawkach).
[...] witaminowe... Poza tym - tak na marginsie winem tez mozna sobie na marskosc zapracowac - zwlaszcza, ze Lesart to raczej przecietnej jakosci wino. OK - powiem wprost: mega duze dawki witamin są totalnie zbędne, nie ma zdanych przeslanek - poza marketingowymi - by sie nimi faszerowac. Dluzsze spozycie sporych dawek witamin - nie tylko tych [...]